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德国人关于正确刷牙有自己的见解

时间:2019-11-18 15:24来源:江苏朗阁外语培训中心 作者:longre
  在德国留学的朋友应该都知道,德国人是比较讲究刷牙的正确方式的。关于正确刷牙的方法德国人有话说,需要注以下5个事项。
 
  Das richtige Timing: Wichtig ist, dass man seine Z?hne zweimal t?glich putzt. Die meisten Zeitangaben liegen zwischen zwei und fünf Minuten.
 
  正确的(刷牙)时长:每天要刷两次牙,每次时间在2-5分钟为宜。
 
  Von allen Seiten reinigen: Die Zahnbürste erwischt ungef?hr 70 Prozent der Schmutzbel?ge - der Rest sitzt zwischen den Z?hnen. Einmal am Tag sollte man deshalb auch die Zahnzwischenr?ume reinigen.
 
  清洁每个角度:牙刷只能清洁大概70%的脏东西,剩下的部分在牙齿之间,因此每天都应该清洁一次牙齿之间的部分。
 
  Technik mit Handzahnbürste lernen: Elektrische Zahnbürsten bringen bessere Ergebnisse。
 
  使用电动牙刷:电动牙刷刷牙效果更好哦。
 
  Nicht zu viel Druck ausüben: Wer zu stark aufdrückt, verschlei?t nicht nur die Zahnbürste. Schrubben führt auch zu Sch?den am Zahnfleisch und insbesondere am Zahnhals.
 
  不要用力过大:用力过大不仅会损坏牙刷,摩擦还会损伤牙龈。
 
  Routine entwickeln: Am besten putzt man immer in der gleichen Reihenfolge. So stellt sich eine Routine ein, und kein Bereich wird vergessen.
 
  养成习惯:最好一直按照同样的顺序,一旦形成习惯,就不会忘记牙齿的某一面。
 
  Kauen tut den Z?hnen gut: Kaugummis nach dem Essen s?ubern die Zahnbel?ge nicht. Aber sie regen die Speichelproduktion an.
 
  咀嚼对牙齿有好处:饭后嚼口香糖虽然不会清洁牙齿,但是会刺激唾液分泌(,对保护牙齿有所帮助)。
 
  Bei Zahnpasta auf Feinheiten achten: Zahnpasta sollte Fluorid enthalten. Zahncreme für Kinder bis sechs Jahre sollte auf maximal 500 ppm (parts per Million - Teile von einer Million) kommen, Zahnpasta für Erwachsene auf 1450 ppm.
 
  注意牙膏的细节:最好用含氟牙膏。六岁以下儿童(每次)最多500ppm,成人最多1450ppm。
 
  注:一公斤(kg)的物质中有一毫克(mg)的某物质,某物质含量即为1ppm。

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